«Athlé Santé» est un savant mélange entre les bases de la pratique d’athlétisme et la remise en forme.

Elle est destinée à un public adulte mixte souhaitant reprendre une activité sportive afin de retrouver sa forme sous toutes «ses formes».

Le concept s’adapte à toutes les personnes qui ont déjà eu une pratique sportive assidue ou pas.

Elle consiste à enchaîner des mouvements de renforcement musculaire ayant pour objectif principal la tonicité générale et harmonieuse du corps et de la silhouette.

La marche nordique en complément de l’athlé santé permet d’améliorer la respiration, le système cardio-vasculaire et l’amplitude pulmonaire ainsi que de tonifier la chaîne musculaire de l’ensemble du corps.

Ces deux disciplines sont des activités complètes et équilibrées pouvant être pratiquées à tout âge.